SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ełku

132 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 222, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Aguirre Blaise Kasprzyk Agnieszka (tłumacz) Hershfield Jon

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myśli natrętne Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The Unwanted thoughts and intense emotions workbook : CBT and DBT skills to break the cycle of intrusive thoughts and emotional overwhelm.

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. [wuj.pl].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

(Seria #Nauka)

Autor

Alter Adam L. (1980- ). Gomola Aleksander.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik po Bibliotece Jagiellońskiej / oprac. Irena Bar. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 1964. - 104 s. ; 21 cm.

Autor

Bar Irena.

Temat

Kraków (woj. małopolskie) Kraków

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 027 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ADHD : podjąć wyzwanie : kompletny przewodnik dla rodziców / Russell A. Barkley ; tłumaczenie, [redaktor naukowy] Katarzyna Okoń. - Wydanie II. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 494, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Barkley Russell A. (1949- ) Okoń Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko z ADHD Metody wychowawcze Wychowanie w rodzinie Zespół ADHD

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia afektywne dwubiegunowe : podręcznik pacjenta : jak opanować wahania nastroju? / Monica Ramirez Basco ; tł. Małgorzata Cierpisz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2016. - IX, [1], 225 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Basco Monica Ramirez. Cierpisz Małgorzata.

Forma i typ

Książki.

Temat

Choroby afektywne dwubiegunowe.

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The bipolar workbook : tools for controlling your mood swings, 2006.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zlewnia : właściwości i procesy / red. Joanna Pociask-Karteczka ; Maria Baścik. - Wyd. 2 zm. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2006. - 295 s., [4] k. tabl. kolor : il., err. ; 25 cm.

Autor

Baścik Maria. Pociask-Karteczka Joanna.

Temat

Zlewnie i dorzecza

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 55 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Biblioteki w literaturze polskiej / Krystyna Bednarska-Ruszajowa. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2006. - 254, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Bednarska-Ruszajowa Krystyna.

Temat

Bibliotekarstwo Literatura polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1(091) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnica odporności psychicznej : jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe / Christina Berndt ; przekład Ewa Kowynia. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015. - 207, [1] s. ; 24 cm.

(Psychologia)

Autor

Berndt Christina (1969- ) Kowynia Ewa

Forma i typ

Książki

Temat

Depresja psychiczna Stres Wypalenie zawodowe

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Integralna troska o chorego u kresu życia / red. Agnieszka Bertman-Wierzchowska, Wojciech Kochan, Józef Stala. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 222, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bertman-Wierzchowska Agnieszka. Kochan Wojciech. Stala Józef (1966- ).

Temat

Opieka paliatywna Ludzie starzy Opieka długoterminowa Hospicja Chorzy w stanach terminalnych starość pielęgniarstwo opiekun wolontariat

Publikacja stanowi podsumowanie cyklicznych konferencji "Opieka paliatywna i hospicyjna - medycyna, humanizm, wolontariat" odbywajÄ…cych siÄÖ w latach 2015-2019.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autyzm na co dzień : ponad 150 sprawdzonych sposobów postępowania z dzieckiem ze spektrum autyzmu / Alyson Beytien ; tłumaczenie Joanna Bilmin-Odrowąż. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 303, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Beytien Alyson. Bilmin-Odrowąż Joanna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Rodzice.

Temat

Autyzm. Dziecko autystyczne. Kształcenie. Relacje międzyludzkie. Rodzina.

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Podstawy patomorfologii / Magdalena Białas, Romana Tomaszewska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 180, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Białas Magdalena. Tomaszewska Romana.

Temat

Anatomia patologiczna. Komórka. Śmierć. AIDS. Nowotwory. Choroby dziedziczne. Alkohol Nikotyna Mukowiscydoza.

Gatunek

Materiały pomocnicze dla szkół wyższych.

Na okł. podtyt.: repetytorium dla studentów kierunków lekarsko-dentystycznego, analityki medycznej i fizyki medycznej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Współczesny świat dziecka : media i konsumpcja / pod redakcją Małgorzaty Boguni-Borowskiej. - Wydanie I - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2019. - 370, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Bogunia-Borowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Dzieci Internet Kultura popularna Reklama Społeczeństwo konsumpcyjne Środki masowego przekazu

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Media i komunikacja społeczna Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fenomen telewizji : interpretacje socjologiczne i kulturowe / Małgorzata Bogunia-Borowska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2012. - 335, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Bogunia-Borowska Małgorzata.

Temat

Telewizja Programy telewizyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skandynawski raj : o ludziach prawie idealnych / Michael Booth ; tł. Barbara Gutowska-Nowak. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015. - 366, [1] s. : il. ; 23 cm.

(Mundus : ludzie.)

Autor

Booth Michael. Gutowska-Nowak Barbara.

Forma i typ

Książki.

Temat

Państwo dobrobytu Polityka społeczna

Tyt. oryg.: "The almost nearly perfect people : behind the myth of the Scandinavian utopia" 2014.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 304 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Efektywne zarządzanie : jak skutecznie podejmować decyzje, budować strukturę firmy i wykorzystywać czas / Heike Bruch, Sumantra Ghoshal ; tł. Edyta Zbrońska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2006. - XI,[1], 180, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Bruch Heike. Ghoshal Sumantra. Zbrońska Edyta.

Temat

Menedżerowie Zarządzanie

Indeks Na s. 4 okł.: Psychologia i zarządzanie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Multiteka

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 658 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kolekcjoner porzuconych dusz : reportaże z Brazylii / Eliane Brum ; tłumaczenie Gabriel Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 323 strony ; 21 cm.

(Mundus)

Autor

Brum Eliane (1966- ). Borowski Gabriel.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura portugalska

Temat

Społeczeństwo Życie codzienne Brazylia

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Nieznane oblicza Brazylii Zbiór reportaży?Eliane Brum, wielokrotnie nagradzanej dziennikarki,?przedstawia przejmujący obraz życia w Brazylii, którego próżno szukać w przewodnikach turystycznych.? Autorka odwiedza indiańskie i metyskie akuszerki na północnym krańcu puszczy amazońskiej, opowiada o życiu mieszkańców jednej z faweli w Sao Paulo i śledzi walkę aktywistów społecznych z międzynarodowymi korporacjami o prawa kobiet, środowisko naturalne i dach nad głową.???? Kloszard z Porto Alegre,?poszukiwacze złota z Belo Monte,?matki straconego pokolenia… Kolekcjoner porzuconych dusz to?galeria?niezwykłych?postaci, do których autorka podchodzi?z niezwykłą wrażliwością,?pokazując świat z ich perspektywy. Jej wysmakowane literacko teksty nie tylko opisują aktualne problemy społeczne, lecz także stanowią prawdziwe ćwiczenie z empatii.???? To książka, wobec której nie można przejść obojętnie.? Jest wiele powodów, dla których warto, a może nawet trzeba przeczytać tę książkę. Eliane Brum jak nikt inny tłumaczy światu Brazylię, a Brazylijczykom ich samych. Jak nikt inny potrafi spleść w całość przemoc i poezję, niesprawiedliwość i piękno, ekstremalne wykluczenie i zwykłe życie. Dla mnie jednym z takich powodów może też być zawarta w tym zbiorze „Karmicielka” - jeden z najpiękniejszych reportaży o umieraniu, jakie kiedykolwiek napisano. ?Aleksandra Lipczak, autorka książki "Ludzie z Placu Słońca"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Renesans / Peter Burke ; tłum. Ewa Elżbieta Nowakowska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2009. - 104 s., [4] s.tabl. : il. ; 21 cm.

(Historiai)

Autor

Burke Peter. Nowakowska Ewa Elżbieta.

Temat

Renesans

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)